Điều trị

Cách trị mụn đầu trắng tận gốc hiệu quả nhất

Mụn đầu trắng là gì? Nguyên nhân gây mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng được coi là một dạng nhẹ của mụn trứng cá. Loại mụn này không sưng, không bị viêm đỏ. Mụn đầu trắng chỉ là những nhỏ nốt nổi gồ lên bề mặt da, mọc thành từng cụm.

Mụn đầu trắng có thể không thấy bằng mắt thường nhưng làn da bị sần sùi khi trang điểm hoặc sờ bằng tay cũng cảm nhận được, khi trang điểm thường rõ hơn.

Mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhất là những người đang trong quá trình dậy thì, phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt, đang mang thai hoặc thời kỳ mãn kinh.

Mụn đầu trắng có thể xuất hiện ở mặt, lưng, ngực, thường mọc ở trán, mũi, cằm.

Để hiểu thêm về các loại mụn trứng cá và xác định mình đang bị loại mụn nào "ghé thăm" hãy đọc bài viết Mụn trứng cá là gì? 

Cơ chế hình thành mụn đầu trắng:

Mụn đầu trắng là thời kì đầu tiên trong 4 bước phát triển của mụn trứng cá.

Mụn đầu trắng hình thành khi bã nhờn trên da được tiết ra nhiều, kết hợp với tế bào chết gây tắn nghẽn lỗ chân lông sinh ra nhân mụn. Nhân mụn nằm trong lỗ chân lông kín nên có màu trắng và cứng hoặc chưa có miệng cồi nằm dưới da (đây là mụn ẩn, mụn sần).

Phân biệt mụn đầu trắng, mụn cám, mụn đầu đen, mụn mủ và sợi bã nhờn

Đây là những loại mụn thường gặp và dễ nhầm lẫn với nhau bởi sự hình thành giống nhau và nhìn bằng mắt thường rất khó phát hiện.

Nếu mụn đầu trắng nằm ẩn dưới da thì mụn đầu đen là nhân cứng nằm trong lỗ chân lông, có màu đen ở miệng là do nằm ở lỗ chân lông hở miệng, tiếp xúc với không khí nên bị oxy hóa, màu trắng ở dưới có màu trắng đục.

Sợi bã nhờn không phải một dạng mụn, chúng chỉ là những ống rất nhỏ chứa bã nhờn bị tắc nghẽn khi tiếp xúc với khói, bụi bẩn, môi trường không khí bên ngoài làm oxy hóa khi nặn ra sẽ có dạng sợi mảnh.

Mụn cám là hình thành cũng tương tự như sợi bã nhờn, mụn đầu trắng và mụn đầu đen nhưng chỉ thường mọc thành vùng, đặc biệt là khu vực lỗ chân lông hai bên cánh mũi và cằm.

Mụn mủ có đầu mụn màu trắng nhưng xung quanh bị viêm đỏ, đau nhức chứ không phải mụn nhân chứng, không đau, không viêm như mụn đầu trắng.

7 nguyên nhân gây mụn đầu trắng nhiều người mắc phải:

Theo bác sĩ da liễu Nguyễn Thị Cẩm Tú, có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn đầu trắng, tuy niên, có những nguyên nhân tiềm ẩn mà nhiều người thường mắc dưới đây:

1. Thay đổi nội tiết tố

Nguyên nhân phổ biến gây nên mụn đầu trắng là do thay đổi nội tiết thường gặp ở người đang ở tuổi dậy thì, phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh.

Cụ thể, do ảnh hưởng của một số loại hóc-môn trong cơ thể khiến bã nhờn được tiết nhiều hơn dẫn đến lỗ chân lông bị bí và sinh mụn như:

- Ở tuổi dậy thì hóc-môn ở nữ giới là Progesterone, ở nam giới là Testosterone tiết ra nhiều làm tăng sự bài tiết dầu của da đặc biệt là vùng chữ T. Chính điều này có thể gây bít lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá ở tuổi dậy thì.

- Ở phụ nữ tuổi trưởng thành do stress trong cuộc sống hóc-môn Progesterone cũng tiết ra nhiều làm tăng sự bài tiết của da.

2. Di truyền

 Khi cha mẹ có cơ địa da dầu và cả 2 có trứng cá thì 45% con cái bị mụn trứng cá.

3. Dùng thuốc làm tăng lượng hormone

Phụ nữ ngừng dùng thuốc tránh thai cũng có nguy cơ bị mụn trứng cá trong đó có mụn đầu trắng.

4. Căng thẳng, stress kéo dài

Sự lo lắng, căng thẳng khiến sự cân bằng giữa thần kinh giao cảm (điều hành sự căng thẳng) và thần kinh phó giao cảm (điều hành sự thư giãn của cơ thể) bị phá vỡ. Việc này dẫn đến hệ quả hóc-mônTestosterone sản sinh nhiều làm tăng sự bí bít da và gây mụn.

5. Chế độ sinh hoạt không khoa học

Giấc ngủ đêm từ 22h đến 3h sáng có liên quan mật thiết đến làn da vì đây là thời điểm da tái tạo. Việc thức khuya, ngủ không đủ giấc khiến cơ thể bị rối loạn ảnh hưởng đến làn da.

6. Chế độ ăn, uống 

Việc uống ít nước khiến cơ thể thiếu nước để thanh lọc cơ thể, chất độc tích tụ khiến gan bị quá tải trong việc đào thải chất độc. Sự tích tụ độc tố do chức năng gan suy yếu, lượng chất độc dư ra sẽ bài tiết qua da. Ăn thiếu chất, ít chất xơ, vitamin A cũng là nguyên nhân gây mụn.

7. Vệ sinh da kém

Thường xuyên không vệ sinh ga gối, mũ bảo hiểm, điện thoại ...khiến bụi bẩn tích tụ lưu lại trên da gây bí tắc lỗ chân lông cũng gây mụn trứng cá.

4 cách trị mụn đầu trắng hiệu quả nhất

Trị mụn đầu trắng khá đơn giản, chỉ cần tuân thủ nguyên tắc ngăn sự phát triển và loại bỏ dầu thừa trên da sẽ có được kết quả tốt. Trong đó có 4 cách trị  mụn đầu trắng hiệu quả nhất dưới đây: 

1. Cách trị mụn đầu trắng bằng các sản phẩm tẩy rửa và thuốc bôi:

Nên dùng sữa rửa mặt và thuốc mỡ bôi có chứa chất benzoyl peroxide hàng ngày.

Bởi trong hợp chất benzoyl peroxide chứa axit salicylic tác động trực tiếp phá vỡ sự tồn tại của mụn đầu trắng, ngăn ngừa sự tiết bã nhờn trên da. 

2. Các cách trị mụn đầu trắng dưới da bằng thiên nhiên:

- Cách trị mụn đầu trắng dưới da bằng nha đam: Dùng gel nha đam bôi lên da đã làm sạch bằng sữa rửa mặt rồi để nguyên trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. 

Thành phần trong nha đam có vitamin A, E, C,… có tác dụng loại bỏ tế bào chết, vi khuẩn trong da và se khít lỗ chân lông vì thế đây là một loại mặt nạ trị mụn trứng cá thiên nhiên rất hiệu quả.

Ngoài ra còn có các phương pháp trị mụn đầu trắng hiệu quả bằng tự nhiên kết hợp với nha đam cũng rất hiệu quả như hỗn hợp nha đam - mật ong và sữa tươi, nha đam và mật ong, nha đam và chanh tươi. Mỗi tuần nên thực hiện 1-2 lần để đạt hiệu quả cao nhất.

Các loại mặt nạ trị mụn đầu trắng bằng bạc hà, chanh, yến mạch cũng là những nguyên liệu tốt cho da mụn.

Nha đam vốn là một "thần dược" trong làm đẹp vì thế đừng ngại ngần khi áp dụng, đọc bài viết Trị mụn đầu đen bằng nha đam để biết thêm công dụng thần kỳ của loại thảo dược này.

3. Trị mụn đầu trắng bằng đông y, bài thuốc dân gian

Phương pháp trị mụn bằng đông y dựa trên nguyên tắc thanh lọc cơ thể, giúp đào thải chất độc ra ngoài bằng các bài thuốc mát gan.

Hoặc bạn có thể dùng các loại nước ép như rau má, rau diếp cá để làm mát cơ thể theo kinh nghiệm dân gian đã được nhiều người áp dụng hiệu quả.

4. Cách trị mụn đầu trắng tại nhà bằng que nặn mụn chuyên dụng an toàn, hiệu quả:

Bạn có thể dùng dùng que nặn mụn chuyên dụng được bán tại các cửa hàng mỹ phẩm hoặc các tiệm thuốc để thực hiện lấy nhân mụn nếu không có điều kiện đi spa, thẩm mỹ viện để lấy mụn.

Trước khi tiến hành nặn mụn phải khử trùng sạch sẽ dụng cụ nặn và tay bằng xà phòng diệt khuẩn và cồn y tế. 

Sau đó đặt que nặn mụn nhấn sâu lấy cồi mụn ra ngoài, chỉ lấy những nhân mụn đã cứng, già.

Tuyệt đối không làm tổn thương da bằng cách dùng móng tay, nhíp nhổ lông.

 9 nguyên tắc ngăn ngừa mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng gây mất thẩm mỹ, vì thế để ngăn ngừa mụn đầu trắng bạn nên tuân thủ những nguyên tắc trong sinh hoạt. Dưới đây là 9 nguyên tắc ngăn ngừa mụn đầu trắng bạn cần chú ý:

1. Nếu trang điểm nên chọn những sản phẩm chứa “non-comedogenic” ngăn sự tắc nghẽn lỗ chân lông, hoặc dùng những loại kem dưỡng, kem lót kiềm dầu để ngăn chặn dầu tiết ra.

2. Chăm sóc da bằng các mặt nạ thiên nhiên như mặt nạ trị mụn bằng mật ong, nha đam, giấm táo, trà xanh...đã kể ở trên hàng tuần.

3.  Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ hai lần/ngày.

4. Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần bằng các nguyên liệu tự nhiên như đường đen và mật ong hoặc bột yến mạch.

Cách làm: Trộn đều đường và mật ong theo tỷ lệ 2:1 thoa nhẹ lên da trong vòng 5 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.

Hoặc bột yến mạch và một ít muối hạt trộn đều với nước rồi thoa lên mặt rồi mát-xa trong 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

5. Hạn chế tình trạng căng thẳng, lo lắng bằng cách cân bằng công việc, cuộc sống với việc thư giãn giúp tinh thần sảng khoái, tươi vui và thoải mái.

6. Ngủ đủ giấc (một ngày 8 tiếng), thời gian ngủ hợp lý là 22h để da được tái tạo và phục hồi.

7. Ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ 2 lít nước/ngày.

8. Tránh sờ tay lên mặt vì việc sờ tay liên tục trong ngày, khi đang đang làm việc trên máy tính hay tay đang bẩn vôt tình tạo điều kiện cho vi khuẩn mụn lây lan, trở nên tồi tệ hơn.

9. Tẩy trang, loại bỏ lớp trang điểm bằng dầu tẩy trang chuyên dụng.

Mụn đầu trắng - mun dau trang là thể nhẹ của mụn trứng cá, bạn chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý đồng thời chăm sóc, vệ sinh da mặt tránh bị dầu quá nhiều sẽ có được làn da sạch mụn, sáng mịn. Với 4 cách trị mụn đầu trắng đơn giản và an toàn đã kể ở trên, bạn có thể áp dụng hàng tuần và chờ đợi một làn da láng mịn chỉ một thời gian ngắn thôi.

Dã Quỳ (tổng hợp)