Hỏi đáp

Vị trí mụn mọc trên mặt nói gì về tình trạng sức khỏe của bạn?

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao các nốt mụn lại liên tục mọc đi mọc lại ở một chỗ trên khuôn mặt? Tại sao lại xuất hiện các nốt mụn nhọt trên vùng má và cằm? Thêm vào đó, mụn đầu đen cũng luôn tái phát trên mũi nữa?

Theo Y học cổ đại Trung Quốc, da mặt chính là biểu hiện của tình trạng sức khoẻ bên trong cơ thể của chúng ta. Họ cũng đã phát triển một loại bản đồ với tên gọi là "phác đồ mụn trứng cá trên khuôn mặt". Phác đồ này cho biết tình trạng các bộ phận bên trong cơ thể đã bị tác động thế nào và biểu hiện lên trên gương mặt của chúng ta.

Vị trí của nốt mụn và các loại nốt ban trên da mặt của chúng ta là kết quả của các mối tương quan giữa các yếu tố bên trong cơ thể với các mô hoặc các cơ quan khác. Phác đồ khuôn mặt này thường được sử dụng trong Y học Trung Quốc để xác định các biến chứng về sức khoẻ và cách để điều trị các bệnh mãn tính trước khi chúng phát triển.

Hôm nay chúng ta sẽ thảo luận về nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và cách điều trị theo "phác đồ mụn trứng cá trên khuôn mặt" của người Trung Quốc. Và những lời khuyên nên làm để không măc phải các loại mụn trên từng vùng da mặt.

Mụn trên trán

Mụn trên trán

Mụn trên trán do căng thẳng

Nguyên nhân:

Các vấn đề về bàng quang, các vấn đề về tiêu hóa, căng thẳng, ăn quá nhiều thực phẩm chứa tinh bột không tốt cho sức khỏe, các sản phẩm làm tóc và mỹ phẩm, các vấn đề trong ruột non.

Điều trị:

  • Tránh dùng các sản phẩm làm bằng chất hoá chất và mỹ phẩm.
  • Tránh sử dụng dầu dưỡng tóc.
  • Ăn nhiều trái cây và rau quả và tránh ăn các loại thực phẩm gây chứa nhiều chất béo và giàu tinh bột.
  • Giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng. Thường xuyên tập thể dục, mồ hôi sẽ giúp làm sạch da từ bên trong.
  • Uống nhiều nước và đi tiểu thường xuyên. Tránh các loại đồ uống có ga, có cồn và thực phẩm ngọt.
  • Rửa mặt bằng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa nhẹ hai lần mỗi ngày.

Mụn trứng cá trên má

Mụn trứng cá trên má

Mụn trên má liên quan đến vấn đề về phổi, nhiêm khuẩn

Nguyên nhân:

Các vấn đề về phổi, nhiễm khuẩn, vấn đề vệ sinh da mặt.

Điều trị:

  • Tập thể dục hoặc tập yoga để tăng cường cung cấp thêm oxy cho phổi.
  • Ngừng việc hút thuốc nếu bạn đang thường xuyên sử dụng và che chắn khuôn mặt khi đi ngoài đường.
  • Thường xuyên vệ sinh điện thoại di động vì chúng chứa rất nhiều vi khuẩn.
  • Luôn sử dụng một chiếc khăn sạch để lau mặt.
  • Thường xuyên giặt vỏ chăn, gối.
  • Không rờ tay lên mặt và không nặn mụn.

Mụn trứng cá xung quanh tai và thái dương

Mụn trứng cá xung quanh tai và thái dương

Mụn trứng cá xung quanh tai và thái dương

Nguyên nhân:

Rối loạn chức năng gan thận, các vấn đề về túi mật, chế độ ăn uống chứa nhiều chất béo, tuần hoàn máu kém

Điều trị:

  • Tránh uống rượu, uống nhiều nước.
  • Tránh các loại đồ uống có ga, đường và chất béo, ăn nhiều rau tươi.
  • Tránh các loại thực phẩm có chất béo và đồ cay nóng. Hạn chế sử dụng các loại caffein và muối.  
  • Uống trà xanh thường xuyên và bổ sung omega 3.
  • Massage nhẹ nhàng làn da để cải thiện lưu thông máu.

Mụn hai bên quai hàm và dưới cằm

Mụn hai bên quai hàm và dưới cằm

Mụn hai bên quai hàm và dưới cằm

Nguyên nhân:

Sự mất cân bằng hormone, tiêu hóa kém.

Điều trị:

  • Tập thể dục và ăn uống lành mạnh.
  • Thường xuyên đi kiểm tra về tình hình hormone trong cơ thể và bổ sung các chất cần thiết theo chỉ dẫn của bác sĩ.
  • Tránh các thực phẩm chế biến sẵn vì chúng dễ bám vào thành ruột và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
  • Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như đậu lăng, đậu hạt, bông cải xanh.
  • Ăn nhiều rau, trái cây, và thực phẩm giàu nước. Hạn chế ăn trứng, thịt và sữa.
  • Rửa mặt bằng các loại mỹ phẩm chứa các chất 'không gây dị ứng' hai lần mỗi ngày.

Mụn trên mũi

Mụn trên mũi do ăn nhiều thực phấm béo

Mụn trên mũi do ăn nhiều thực phấm béo

Nguyên nhân:

Thực phẩm chế biến và giàu chất béo, tuần hoàn máu kém, nhiễm trùng do vi khuẩn, ô nhiễm.

Điều trị:

  • Massage da để cải thiện tuần hoàn máu.
  • Tẩy da chết phần da quanh mũi hai lần một tuần. Khi đi ra ngoài nên bịt khẩu trang để bảo vệ khuôn mặt khỏi các chất gây ô nhiễm trong không khí.
  • Sử dụng mỹ phẩm làm sạch sâu để làm sạch các lỗ chân lông. Tránh ăn các loại thực phẩm có dầu.
  • Luôn đảm bảo vệ sinh điện thoại, vỏ chăn gối và cả bàn tay, những thứ thường xuyên tiếp xúc với da mặt của mình.  
  • Uống nhiều nước, tập thể dục thường xuyên để cơ thể đổ mồ hôi tuần hoàn và thanh lọc cơ thể.

Mụn trứng cá trên mép môi và viền mắt

Mụn trứng cá trên mép môi và viền mắt

Mụn trứng cá trên mép môi và viền mắt

Nguyên nhân:

Vấn đề về sức khoẻ tim mạch, máu lưu thông xấu.

Điều trị:

  • Không nên ăn các loại thực phẩm có tác động xấu đến máu (ví dụ như măng tươi) và làm ảnh hưởng đến chức năng của tim.
  • Không hút thuốc lá và uống rượu bia.
  • Tránh các loại thực phẩm giàu chất béo, chế biến sẵn và nhiều dầu.
  • Uống nhiều nước và tập thể dục hàng ngày để thanh lọc cơ thể .
  • Kiểm tra mức cholesterol định kì để dễ kiểm soát. Mức cholesterol cao có thể làm tắc nghẽn các mao mạch dẫn máu và ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.
  • Ăn nhiều các loại hoa quả mọng nước, các loại cá và bắt đầu tập luyện những bài tập cho tim mạch.
  • Đi bộ hoặc chạy thể dục hằng ngày. 

Lê Ngân (Theo Talkchick)