Kiến thức sức khỏe

Nặn mụn bọc đúng cách - bạn đã biết chưa?

Rất nhiều bạn inbox hỏi Kiều Anh rằng có nên nặn mụn bọc hay không? Mình cũng đã khuyên chân thành là không nên. Tuy nhiên, cũng đã từng trải qua những đợt bị mụn bọc nên mình cũng đã có chút kinh nghiệm nặn mụn bọc sao cho không để lại sẹo và vết thương để chia sẻ với các bạn ngày hôm nay. 

Trước tiên, bạn phải hiểu mụn bọc là thể nặng của mụn trứng cá, gây đau nhức do cỏ mủ, sưng to dễ lây lan sang những vùng da khác. Mụn có thể lên vài ngày rồi lặn nhưng cũng có trường hợp bị nặng gây sưng nhiễm trùng da nặng để lại sẹo thâm.

Bạn có thể đọc thêm chi tiết về mụn bọc ở bài viết Mụn bọc là gì?

Vậy nặn mụn bọc đúng cách như thế nào? Các bác sĩ khuyến cáo tuyệt đối không nặn mụn bọc, tuy nhiên, bản thân mình đã trải nghiệm và rút ra hai loại mụn bọc, một có thể nặn và một tuyệt đối không như sau:

- Mụn bọc tuyệt đối không được nặn:

+ Nhiều ổ viêm, sưng to, đau và không hề thấy cồi mụn.

+ Cụm (mảng) trứng cá nổi thành từng đám lớn. Mụn xuất hiện cùi trắng, có mủ lớn và rất đau, tạo nhiều đường dò chảy dịch hoặc mủ rất hôi.

+ Mụn trứng cá ác tính thường xuất hiện đột ngột với triệu chứng viêm kèm sốt nhẹ, mụn có kích thước lớn và rất đau. 

– Mụn bọc có thể nặn được:

+ Mụn bọc riêng rẽ, kích thước nhỏ, cồi mụn trồi lên sớm, đầu mụn đã khô và không còn cảm thấy đau nhức, bọc đã mềm.

Mình cũng cảnh báo trước với các bạn nếu nặn mụn bọc nói riêng và mụn trứng cá nói chung sai cách sẽ khiến da bạn bị tổn thương và để lại những vết sẹo, vết thâm không mong muốn. Bởi làn da chúng ta thường có những loại vi khuẩn cư trú, nếu nặn sai cách làm da tổn thương thì những vi khuẩn này sẽ tấn công gây viêm nhiễm, thậm chí nhiễm trùng máu.

Mình từng biết trường hợp nhập viện vì nặn mụn mà báo chí đã đưa tin là một người phụ nữ 32 tuổi (ngụ Bình Dương) với tình trạng nhiễm trùng gây viêm tấy vùng mặt, phù nề không thể mở mắt.

Nếu bạn vẫn muốn nặn mụn hãy thực hiện nó vào buổi tối vì đây là khoảng thời gian da bạn được thả lỏng, ít phải tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm bên ngoài và ánh nắng mặt trời. 

Dưới đây là chi tiết các bước nặn mụn bọc an toàn mà mình đã áp dụng và chỉ trong thời gian ngắn đã lành sẹo. Nhưng phải chắc chắn bạn thực hiện đúng những lưu ý dưới đây nhé!

Video hướng dẫn nặn mụn bọc đúng cách:

Chuẩn bị các dụng cụ nặn mụn bọc cần thiết sau:

– Bông gòn

– Cây nặn mụn

–Tăm bông

–Cồn 90 độ

–Nhíp gấp mụn

Bước 1: Xông hơi da mặt

Đây là bước đầu tiên trước khi bạn muốn tiến hành nặn mụn bọc, đó là xông hơi cho da mặt để làm lỗ chân lông mở rộng, giải phóng một phần chất độc ra ngoài. Nên xông hơi khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Bước 2: Rửa tay thật sạch

Rửa tay thật sạch tay bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi nặn mụn bọc sẽ giúp hạn chế tối đa vi khuẩn xâm nhập vào da, không gây nhiễm trùng và tổn thương vùng da bị mụn.

Bước 3: Dùng gạc để nặn mụn bọc

Bạn tẩm cồn vào miếng bông tẩy trang rồi thoa nhẹ nhàng lên mụn bọc, sau đó hãy vệ sinh cây nặn mụn bằng cồn 90 độ để đảm bảo những dụng cụ này hoàn toàn sạch khuẩn.

Tiếp theo dùng cây nặn mụn, nặn mụn nhẹ nhàng, ấn nhẹ từ mọi phía, dồn lực về phía trung tâm mụn bọc, nên nặn nhẹ nhàng, tuyệt đối không nên dùng tay không và móng tay trực tiếp để nặn mụn vì có thể vô tình khiến cho vi khuẩn tiếp tục xâm nhập mụn và gây ra nhiều mụn hơn.

Nếu kích thước mụn to bạn có thể quấn băng quanh hai ngón trỏ của tay sau đó từ từ bóp nhẹ từ 4 phía của mụn và ép nhẹ cho đến khi nhân mụn ra ngoài.

Mụn bọc thường có cả máu lẫn mủ, bạn nặn hết máu đỏ cho đến khi chỉ còn nước trong. Thấm máu và mủ bằng bông y tế.

Bước 4: Rửa mặt

Sau khi nặn mụn bọc, bạn lấy nước muối hoặc cồn khử trùng lau sạch vùng mụn vừa nặn, đợi khô.

Tốt nhất bạn hãy chuẩn bị kem chống viêm có thành phần alpha hydroxyl, benzoyl peroxide...Bạn có thể dùng sản phẩm an toàn được dùng cho da mới nặn mụn đó là dung dịch Hồ nước mua tại các tiệm thuốc tây. Mình mua loại này ở Bệnh viện da liễu Hà Nội, khi bôi thấy mụn mau khô và không bị viêm nhiễm.

Mình cũng nói thêm rằng, nặn mụn chỉ là phương pháp tạm thời và có nhiều nguy cơ bị thâm sẹo nên tốt nhất bạn nên chọn cách trị tận gốc khác. Hãy tham khảo bài viết Cách trị mụn trứng cá bọc hiệu quả, nhanh nhất.

Chăm sóc da sau khi nặn mụn bọc:

Việc nặn mụn bọc đúng cách không để lại sẹo sẽ hiệu quả hơn rất nhiều nếu bạn tuân thủ theo các bước chăm sóc da sau khi nặn mụn. Vậy nặn mụn bọc xong bạn nên làm gì?

–Cách tốt nhất, sau khi nặn mụn bọc xong bạn nên vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng cách rửa mặt bằng sữa rửa mặt có tính dịu nhẹ, sát khuẩn để làm sạch da.

–Thoa nghệ tươi hoặc nha đam lên vùng mụn bọc đã nặn để liền vết thương nhanh và không để lại sẹo.

- Tuyệt đối tránh ánh nắng vì lúc này da đang tổn thương và dễ bị tác động của tia UV khiến da bị thâm.

Nặn mụn bọc đúng cách không quá khó, bạn chỉ cần tuân thủ một nguyên tắc đó là "sạch khuẩn", chỉ cần bạn thực hiện đúng chuẩn 100% những lưu ý trên thì mụn bọc sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.